امروزه کشمش طلایی به خاطر اینکه از مواد افزودنی استفاده نمی کنند دارای طرفداران زیادی می باشد.در کشمش طلایی مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم وجود دارد که برای بیماری های پوستیو ریزش مو بسیار موثر است. اگر آهن بدنتان کم است می توانید با خوردن کشمش آهن بدن خود را تامین کنید و سلامتی خود را تضمین کنید اگر شخصی دهانش بو میدهد می توانند از کشمش در اول صبح استفاده کرده و باعث جلوگیری از بوی بد دهان خود شود.